年终奖无望 “崩溃男”就医顺水鱼财经

长江商报消息

专家提醒，小心“年终焦虑症”作怪

本报讯（记者 韩立山 实习生 胡慧 通讯员 高翔）眼看一年就过完了，自己的年度任务还未完成，不但年终奖无望，前途也受影响，一自称心理要崩溃的男士昨向中南医院的心理医生求助。专家指出，年关是“焦虑症”高发期，上班族应当提防。

在一家公司从事销售工作的江先生参加工作刚满一年，眼看快要过年了，部门给他的任务还差一大截，为此江先生急得像热锅上的蚂蚁，他每天在外面跑业务到很晚才回家，但运气却不佳，完不成任务几成定局。

“这样不但年终奖无望，甚至前途也受影响。”江先生急得吃不下饭，睡不着觉，昨日感觉要崩溃的他希望能得到心理医生的帮助。

中南医院心理咨询室副教授' target='_blank' >肖劲松说，每年年底都是焦虑症的高发期，各单位都开始做年终总结，不少人为此感觉忧郁、烦躁、心慌、胸闷，甚至整夜整夜地失眠，这都是所谓的“年终焦虑症”在作怪。

年终的压力以及自我要求较高的认知支配下，往往很多人会产生一种焦虑感，很多上班族在这个时候往往会陷入无成就感、无目标等状态中，被焦虑情绪困扰。

专家建议容易产生焦虑情绪的职场人士要适当降低对自己的要求，多参加一些轻松愉悦的集体活动和户外运动，单位也应在年底加强对员工的人文关怀，从而使员工能及时缓解压力，减少焦虑。